
1>鲜苦瓜叶50g、丝瓜叶50g、冬瓜叶各50g,鲜荷叶一张,冰糖适量,煎汤代茶给小儿频饮。有清热解暑退烧的功效。
2>绿豆250g,红枣15枚,煎汤后加糖少许温服。绿豆甘凉,有清热养胃,解暑止渴之功,红枣健脾益气,两者合用,适用于发热有微汗者。
3>嫩荷叶1张剪碎,鲜冬瓜500g切片,加水1000毫升煮汤,加盐少许去荷叶,适用于夏季低热、口渴、心烦者服用。
4>粳米50g,菊花6g(布包),冰糖适量,加水煮粥食之,菊花不仅能清热解暑,且能醒脑提神。
5>鲜扁豆花10g,鲜西瓜皮50g,鲜荷叶1张,水适量,煎熬取汁,代茶饮。有清热化湿、醒脾开畏功效。适用于夏季热挟湿,身热烦渴,食欲不振等。
6>蚕茧10个,红枣15枚,扁豆10g,加水适量,煮烂成粥(去枣核、蚕茧)食用。有益气清暑,健脾和中之功效。适用于小儿夏季热,脾气虚弱,身热神倦,纳呆便溏等。
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健康/杂谈
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